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如果只有抖音号而没有手机号码，仍然可以尝试以下几种方法登录抖音。
1、使用其他方式登录：抖音除了手机号登录外，还支持其他方式登录，如微信、QQ等，可以在登录界面选择其他方式登录，然后按照提示进行操作。
2、抖音账号找回：如果以前已经登录过抖音，并且已经绑定了微信、QQ等账号，可以通过找回账号的方式登录，在登录界面选择“忘记账号”，然后根据提示输入相关信息进行找回。
3、尝试使用抖音客服：如果以上方法都无法登录，可以尝试联系抖音客服，提供相关的账号信息，看是否能够提供解决方案。
需要注意的是，为了保障账号安全，建议使用手机号登录，并及时绑定微信、QQ等账号，如果之前没有绑定任何账号，那么可能需要提供更多的信息来证明身份，以便找回账号。